फुटबॉल खेलने के 10-महत्वपूर्ण लाभ

फुटबॉल खेलने के लाभ

 

फ्लैग फुटबॉल सबसे तेजी से बढ़ते युवा खेलों में से एक है, वर्तमान में कॉलेज स्वीकृत खेल बनने के रास्ते पर है। प्रत्येक वर्ष 1 मिलियन हाई स्कूल के छात्र-एथलीटों से अधिक फुटबॉल के मैदानों का सामना करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे किस तरह से देखते हैं, फुटबॉल के लिए हमारा प्यार गहरा चलता है।

जबकि फुटबॉल सुरक्षा को बेहतर ढंग से समझने के लिए व्यापक शोध किया जा रहा है, यह अभी भी एक ऐसा खेल है जो कई शारीरिक और भावनात्मक लाभों के साथ आता है। सबूत चाहिए? यहाँ बच्चों के लिए पांच महान लाभ हैं जो फुटबॉल खेलते हैं:

1। स्वास्थ्य लाभ: फुटबॉल एक तेजी से चलने वाला खेल है जिसमें बहुत विविधता है। खिलाड़ी दौड़ते हैं, कूदते हैं, जल्दी से दिशा बदलते हैं, और रुकते हैं और शुरू करते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। अभ्यास ड्रिल, जटिल रनिंग रूट और रक्षात्मक तकनीक सभी गति, शक्ति और सहनशक्ति को प्रोत्साहित करते हैं। और ये गतिविधियाँ मोटर कौशल, विशेष रूप से हाथ और आंखों के समन्वय को भी संलग्न करती हैं। इसके अलावा, एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि फुटबॉल खेलने से हड्डी की ताकत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

2। टीम वर्क: यूथ फुटबॉल बच्चों को जवाबदेही, नेतृत्व और सकारात्मक खेल कौशल का प्रभाव सिखाता है। हर स्थिति का एक उद्देश्य होता है और एक नाटक को सफलतापूर्वक निष्पादित करने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति को अपनी जिम्मेदारी को पूरा करने की आवश्यकता होती है, जबकि एक साथ काम करते हुए - एक ऐसा कौशल जो मैदान पर और बाहर दोनों तरह से मूल्यवान है।

3। अनुशासन: सीखने के मार्ग, दोहराए जाने वाले अभ्यास, और उचित तकनीक को निष्पादित करना उच्च स्तर का अनुशासन लेते हैं - और फुटबॉल खिलाड़ी इसे समय और समय फिर से करते हैं। प्रत्येक अभ्यास एक मजबूत काम नैतिकता के लिए नींव रख रहा है जो बच्चे अपने पूरे जीवन में उपयोग करेंगे। और यह फुटबॉल के सबसे बड़े लाभों में से एक है।

4। मानसिक क्रूरता: खेल मानसिक क्रूरता का निर्माण करने के लिए एक शानदार मंच है। चाहे वह मैदान पर गलती कर रहा हो या एक बड़ी परेशान से वापसी करने की आवश्यकता हो, असफलताएं होने के लिए बाध्य हैं। और आगे बढ़ने के लिए, खिलाड़ियों को सीखना चाहिए कि कैसे दृढ़ रहना है। फुटबॉल मानसिक क्रूरता में सुधार करने के लिए बहुत सारे अवसर प्रदान करता है, शेष शांत से लेकर अराजक स्थितियों के दौरान ध्यान केंद्रित करने तक।

5। समाजीकरण: फुटबॉल बच्चों को सिखाता है कि कैसे प्रभावी ढंग से संवाद करें और दूसरों के साथ अच्छी तरह से काम करें। आखिरकार, एक खिलाड़ी सब कुछ नहीं कर सकता। वे एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं-लंबे समय तक चलने वाली दोस्ती बनाने का एक बेहतर तरीका क्या है? प्राधिकरण (उर्फ कोच) से सम्मान और दिशा प्राप्त करने के लिए सीखने के साथ इसे परत करें और आपके पास समाजीकरण कौशल की एक श्रृंखला है।

ध्वज फुटबॉल खेलने के लाभ

फ्लैग फुटबॉल के पास सह-एड लीग से लेकर प्रतिस्पर्धी टूर्नामेंट तक बहुत कुछ है। यहां फ़्लैग फुटबॉल खेलने वाले बच्चों के लिए पांच महत्वपूर्ण लाभ हैं:

1। कोई संपर्क नहीं: फ्लैग फुटबॉल एक गैर-संपर्क खेल है, जिसका अर्थ है कि कोई टैकलिंग, डाइविंग, ब्लॉकिंग, स्क्रीनिंग या फंबल की अनुमति नहीं है। इसलिए, खिलाड़ियों को किसी भी भारी उपकरण, जैसे हेलमेट और कंधे पैड पहनने की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक स्वीकार्य माहौल बनाता है जहां बच्चे शारीरिक संपर्क के पहलू के बिना अपने कौशल को खेलना और विकसित करना सीख सकते हैं।

2। एक्सेसिबिलिटी: फ्लैग फुटबॉल एक अविश्वसनीय रूप से समावेशी खेल है और महिला एथलीटों सहित कई खिलाड़ियों के लिए दरवाजे खोलता है। वास्तव में, नेशनल एसोसिएशन ऑफ इंटरकॉलेजिएट एथलेटिक्स (NAIA) ने 2021 के वसंत में पहली कॉलेज द्वारा स्वीकृत महिला ध्वज फुटबॉल लीग को लॉन्च करने की योजना बनाई है।

3। बुनियादी बातों को जानें: एक सामान्य मिथक है कि ध्वज फुटबॉल बच्चों को फुटबॉल से निपटने के लिए तैयार नहीं करता है - और यह केवल सच नहीं है। फ्लैग फुटबॉल में पढ़ाए जाने वाले बुनियादी बुनियादी बातों को सीधे पकड़ने, फेंकने, संरचनाओं, मार्गों और रक्षात्मक कौशल सहित टैकल करने के लिए स्थानांतरित किया जाता है। उदाहरण के लिए, जिस तरह से रक्षात्मक खिलाड़ियों को अपने शरीर को चौकोर करने और अपने सिर और घुटनों को संरेखित करने की आवश्यकता होती है, वह एक प्रतिद्वंद्वी से निपटने के लिए आवश्यक सटीक स्थिति है।

4। आसान प्रतिबद्धता: अधिकांश लीगों के साथ केवल प्रति सप्ताह एक बार बैठक करते हुए, कई परिवार खुशी से अपने पैक किए गए शेड्यूल में ध्वज फुटबॉल को निचोड़ते हैं। आमतौर पर, टीमें अपने खेल से पहले लगभग 45 मिनट के लिए अभ्यास करती हैं, और फिर खेल आमतौर पर एक घंटे या उससे कम होता है। बेशक, कुछ उच्च-स्तरीय प्रतिस्पर्धी लीग अधिक खेलने का समय प्रदान करते हैं, अगर वह कुछ है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।

5। यह मजेदार है!: सादा और सरल, ध्वज फुटबॉल मज़े का भार है। मैदान पर कम खिलाड़ियों के साथ, अधिक सगाई और खेल की तेज गति है। खेल त्वरित, प्रतिस्पर्धी और हर ड्राइव मायने रखता है, खासकर टूर्नामेंट में। यह फुटबॉल का संस्करण है जिसे आप अपने पिछवाड़े में खेलना पसंद करते थे - कभी क्यों रुकते हैं?